长时间血糖高的危害主要是会引起一些糖尿病的各种急慢性并发症，糖尿病急性并发症，常见糖尿病酮症酸中毒，或许是高渗高血糖综合征，这两个急性并发症都有可能会导致患者呈现生命风险。
01糖尿病前期有什么症状？
1.全身无力
浑身乏力分为生理性乏力和病理性乏力两种，患有糖尿病而浑身乏力归于病理性的乏力。这是由于糖尿病患者的体内糖代谢处于不平衡的状态，这个时分很容易就会有乏力的表现。
所以，呈现这种症状时，最好做一些简单的检查确认一下体内的糖代谢是不是处于正常状态。
血糖关于人体是提供能量的最主要物质，糖尿病的患者血糖操控不好的状况下会呈现头昏、乏力的症状，要根据本身的状况加强饮食及运动，再配合恰当的降糖药物将血糖降下去，血糖操控平稳，乏力往往能够缓解。
2.尿路感染
因糖尿病引起尿路感染，首要患者要严格操控血糖合格，血糖高会导致尿路感染，也不容易恢复。其次，患者要大量饮水，用抗炎药物医治，假如经常呈现尿路感染，患者要到医院做一下尿常规和血糖水平。
糖尿病患者操控感染的一起必须首要操控血糖。首要要操控好血糖，其次必定要彻底杀灭细菌，不能由于症状消失立刻停药，必定要恰当延伸运用抗生素的时间。
3.极度口渴
糖尿病患者呈现口渴的原因主要是由于糖尿病患者血糖浓度增高，不能被充分的使用。特别是肾小球滤出今后，不能彻底地被肾小管重吸收，就会形成渗透性的利尿，患者呈现多尿。
糖尿病患者还会呈现饭量增多，很容易感觉饥饿，可是体重又下降，以上症状统称为三多一少症状。可是不是每个糖尿病患者都有三多一少症状，有些患者可能是体检或许由于其他疾病就诊发现血糖高而没有任何症状。
4.出汗
糖尿病患者经常出汗，考虑存在糖尿病周围神经病变以及糖尿病植物生理功用紊乱，首要应该严格操控血糖，尽量将操控糖操控在6.0毫摩尔每升，餐后两个小时血糖不超过，8.0毫摩尔每升。
这种状况要积极医治，防备血糖的过度升高，避免导致产生自主神经病变。另外，还有便是糖尿病患者血糖特别高的时分，分泌出的汗液甚至会有一些苹果味、酮味，少数出冷汗的状况是糖尿病合并低血糖。
5.视觉模糊
糖尿病的患者假如呈现了视物模糊，考虑患者是不是存在糖尿病的视网膜的病变，这是糖尿病患者失明的主要的原因。关于一型糖尿病的患者要求她诊断后的5年内，假如没有糖尿病视网膜病变的话，那每1-2年要做一次眼底的筛查。
6.易饥饿，食欲增加
糖尿患者饿了怎么办还能够用一些食疗方来加餐。如饥饿感激烈时，可用冬瓜250克、山药100克、猪胰1具(洗净后)，加适量调料炖煮后连汤食用,也能够用南瓜、大豆或豆腐等产热量低的食物来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为定量。
02糖尿病患者不能吃馒头吗？
馒头中含有更多的硒，谷胱甘肽，这些物质能够阻挠自由基对细胞的损伤，提高机体的免疫功用，然后能够缓解心思和生理压力。钙质是天然的减压物质，缺钙的人会感到筋疲力尽，神经高度紧张，作业产生的疲劳不能得到缓解。
糖尿患者能够吃馒头，但要定量，根据个人的身高，体重，身体状况，活动状况等决定主食的摄入量。而且要注意烹调方法。
传统的蒸馒头比起油炸馒头片，炼乳小馒头更适合糖尿患者。粗粮或杂粮做出的同等质量的馒头要比精细的面粉做出的对血糖的影响小。
糖尿患者吃馒头和米饭都是能够的，关键是饮食总量的操控，即吃多少的问题。 淀粉类食物（米、面）每日在600g以下。此外，忌辛辣食物，远离烟酒。多吃带绿叶蔬菜，对糖尿病就有较好的效果。
03医师忠告：想要血糖安稳，不能吃的是这4物
1.干果制品
干果有可能会引起血糖增高的，高血糖主要是由于体内胰岛素分泌紊乱引起的，干果含有必定的糖粉，吃多了会呈现血糖增高，主张您平常操控饮食，多吃新鲜的蔬菜生果，忌口辛辣影响油腻食物，恰当运动锻炼，定期去医院做复查。
假如食用，能够依照等值互换的原则，减去同等热量的主食。半两干果的热量大约相当于一两主食，能够在总热量不超的状况下适量食用。总之，糖尿病患者不仅仅是操控主食，而且要注意操控总热量。
2.动物内脏
高血糖患者主张平常避免食用高脂肪、含糖的食物，避免影响到血糖的操控。糖尿病患者平常需求低脂低糖饮食，多喝水，多吃绿色蔬菜，一起进行恰当的锻炼，动物内脏富含胆固醇，主张不要吃。
血糖高一般要在医师的指导下口服降血糖的药物医治，比如格列齐特，也可服用瑞格列奈药物，用药期间一般不能喝酒或许是抽烟，否则可能会导致病况遭到影响引起病况加剧。
3.腌制食物
高血压和高血糖患者应该是不能够吃腌制的食物的，由于腌制食物都是有很高的，盐的成分，高血压高血糖患者需求低盐，低糖低脂肪的饮食。
这两种病都需求坚持服用药物来进行操控，所以高血糖患者，日常日子，要合理饮食，以清淡饮食为主。
4.甜点
血糖高最好不要吃甜食的，包含甜点、饮品、高糖生果等，若长时间血糖偏高还需求借助其他方法降血糖，比如打针胰岛素、金堤降糖方、口服降糖西药等。
空腹时糖分基本不经消化就会被当即吸收，会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，使其遭到损害，导致患慢性疾病的风险增大。
