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长沙试管白开水里撒一把, 血糖慢慢稳下来!

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白开水里撒一把, 血糖慢慢稳下来!


随着人民生活水平的日益增高,我国已成为全球糖尿病患病率增长最快的地区,糖尿病作为一种终身性疾病,对人的生活质量和健康都有着很大的影响。其实控制血糖出了降糖药,还可以用食疗的方法来降低血糖,它是糖尿病的“克星”,抓一把撒在开水里,辅助血糖慢慢稳下来!

 

 

 

桦树菇菌被称为“天然的胰岛素”,是一种生长在白桦树上的药用真菌。含有多醣体,是降血糖的一种天然物质,用桦树菇菌泡水喝,有助于控制血糖。

 

 

 

石斛花茶自古以来就是治疗糖尿病的食材,它可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,营养丰富,富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等,可以为糖尿病人补充营养。

 

 

 

莲子心

 

莲子心味道是苦的,莲子心还有一种生物碱,这种物质可以调节胰岛素细胞分泌,胰岛素能够帮助控制血糖的不仅如此,还对血压有调节作用,还能够降低血所以用水泡莲子心喝,也特别适合糖尿病患者食用。

 

 

仙人掌维生素A与维生素C含量相当高,可以维持补充各种人体必需营养物质,是非常好的食物营养来源,经常食用仙人掌可为糖尿病患者提供全面的营养,还可控制葡萄糖摄入量,预防血糖含量升高。

 

 

 

 

麦麸

 

味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗,可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6:4的比例,拌和鸡蛋,做成糕饼,可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。

 

 

中医认为,黄鳝身体中含有丰富的营养元素,如DHA、卵磷脂等,都是对人体极其有好处元素。它具有类似胰岛素降血糖的作用,糖尿病患者每周吃两次可以促进身体调节血糖功能的恢复,起到降血糖的作用。