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女性尤其更年期时候容易出现,失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等……

生活道公益健康带您按摩这里,尝试着消除上述诸症。

八s穴不是一个穴位,它是一组穴位,所以合称一起就叫:八s穴,有八个点,左边四个右边四个, 分为上s穴、次s穴、中s穴、下s穴,正好是在我们腰骶的部位。分别在第一第二第三第四骶尾后孔中,合称八穴,分别称上z,次,中,下z左右共八个穴位。

八s乃盆腔的气血会聚之处,是调节人一身的气血的总开关,一定不能让它有任何瘀阻!不论是敲打、搓揉、艾灸一定要八s穴气血通顺!

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搓八s,需要由他人帮助。患者俯卧位,家人用掌根摩擦这个区域,达到透热的程度为宜,能够从外而内调理胞宫,起到止痛的目的。

也可以自己掌击八s,可以整体催发阳气,使全身经气畅通。按揉的方法也很简单,手掌合拢,掌心虚合,呈空心掌。空心掌振动比较强,且能量容易聚焦;在八s处,竖掌持续性拍打,每天500下左右,手指朝上或向下都可以。