生活道带您打开女性盆腔气血开关

女性尤其更年期时候容易出现，失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等……

生活道公益健康带您按摩这里，尝试着消除上述诸症。

八s穴不是一个穴位，它是一组穴位，所以合称一起就叫：八s穴，有八个点，左边四个右边四个， 分为上s穴、次s穴、中s穴、下s穴，正好是在我们腰骶的部位。分别在第一第二第三第四骶尾后孔中，合称八穴，分别称上z，次，中，下z左右共八个穴位。

八s乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，一定不能让它有任何瘀阻！不论是敲打、搓揉、艾灸一定要八s穴气血通顺！

 

搓八s，需要由他人帮助。患者俯卧位，家人用掌根摩擦这个区域，达到透热的程度为宜，能够从外而内调理胞宫，起到止痛的目的。

也可以自己掌击八s，可以整体催发阳气，使全身经气畅通。按揉的方法也很简单，手掌合拢，掌心虚合，呈空心掌。空心掌振动比较强，且能量容易聚焦;在八s处，竖掌持续性拍打，每天500下左右，手指朝上或向下都可以。