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除了香烟和酒精,这些东西强致癌物

癌症,人类现阶段面临的最直接最难以克服的疾病之一。在多数人的潜意识中,癌症虽然恐怖,但似乎离自己很遥远。很少有人会想到,癌症其实会在不经意的瞬间就会盯上自己。
下面,我们就来盘点一下,生活中可能被癌症盯上的瞬间。又或者说,这些东西都是强致癌物,但你可能每天都在食用或接触。
1. 烟草
烟草致癌这是毋庸置疑的,事实上,烟草中的致癌物高达69种。长期吸食香烟或二手烟,不仅仅是带来肺癌这么简单,更有可能带来鼻咽癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌等多种癌症。有一个残酷的事实,希望所有烟民能够明白,就是电子烟也是有致癌风险的。且这种风险与危害,并不比传统烟草带来的危害小。

2. 酒精
不管你平时是喝白酒、啤酒,还是红酒又或者是其他酒精饮料,其实都是有致癌风险的。有研究显示,长期饮酒者对比不饮酒者,患喉癌的风险提高了1.4-2.6倍,患口腔癌的风险提高了1.8-5倍,患肝癌的风险提高了2倍,患食道癌的风险提高了1.3-5倍...
关于酒精,有人可能会觉得偶尔饮酒对身体有好处什么的。事实上,只要碰了酒精,就绝对没有好处!
3. 槟榔
在往期的文章中,我们也谈过槟榔的危害。事实上,因为咀嚼槟榔,无数人患上了口腔癌。而且,大部分口腔癌都是由咀嚼槟榔引起的!有人说,槟榔加烟,法力无边...老实告诉你,槟榔加烟,只会增加患口腔癌的风险。


4. 黄曲霉毒素
这可以说是现阶段我们能够接触到的最强致癌物,另外还有一点比较恐怖,就是黄曲霉素在我们平时生活中经常能够出现。常见到什么地步呢,家里发霉的花生和玉米中就含有黄曲霉毒素。如果你嗑瓜子时,一不小心吃到一个苦瓜子,说明这个瓜子已经霉变,可能就含有黄曲霉毒素。
所以,家里的食物或者坚果类食品如果霉变了,请直接扔掉!
5. 加工肉
这里指的是很多人都喜欢吃的腌肉腊肉、肉罐头和香肠等。偶尔吃加工肉并控制摄入量其实没什么大影响,害怕的是每天都吃。如果每天都吃,会大概率增加患结肠癌的可能。


当然,也不必过于惊慌。只要在平时生活中注意饮食,霉变的食物坚决不吃,戒烟戒酒,其实癌症也是没那么容易找上门的。