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长沙助孕化血瘀,补气虚,健康养生

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化血瘀,补气虚,健康养生


血瘀就是血行不畅

气虚就是动力不足

体质不同

调理各异

到底该“化”还是该“补”?

听听专家怎么说。

血瘀就是血行不畅

中医认为,体质和疾病之间具有易感性、倾向性。血瘀体质与健忘、失眠、身体疼痛、脑血栓、脑梗塞、颈动脉斑块、脂肪肝等疾病都密切相关,可以说,血瘀体质是这类疾病的“土壤”。

血瘀体质的五大表现

表现一:

面色晦暗发黑

血瘀体质的人不管是否接受紫外线照射,面色都晦暗发黑、没有光泽。

表现二:

脸上长瘀斑

 


中医认为:无瘀不成斑。血瘀导致血液循环差、血行受阻,面色得不到血液的营养和滋润,同时还会有色素沉着,于是就会长斑。

瘀斑大小不等,晦暗无光泽,而且与年龄没有关系。这些都是瘀斑与老年斑的不同。

表现三:

长期黑眼圈

 

中医讲,“瘀血不去,新血不生”。面部是血管最丰富、气血最旺盛的地方,血瘀导致面部,特别是眼睛部位无法得到血液的营养,就如同庄稼长期缺乏水的滋润,于是导致色素沉着,“两目黧黑”。

表现四:

口唇发暗发紫

 

 

血瘀较轻时,嘴唇发暗;血瘀严重时,嘴唇就会发紫、没有光泽。

表现五:

身体无故疼痛

 

血瘀导致血行不畅,所谓“不通则痛”,于是带来头痛、胸痛、月经痛、前列腺痛等身体疼痛。

血瘀体质重在“化”

对于血瘀体质来说,身体调理的重点就是“化血瘀”。

养生食谱:

山楂桃仁露

 


生山楂活血散瘀,桃仁活血祛瘀、润肠通便,蜂蜜养血润燥。这款养生露特别适合血瘀体质较轻,而且有血脂升高倾向的人群食用。

中医代表方:

血府逐瘀汤

桃仁活血散瘀、润肠通便;红花也有很好的活血化瘀作用;牛膝除了活血祛瘀,还可以引血下行,有助于新血化生;柴胡疏肝理气,它的药性是升浮的,和牛膝一上一下,有助于促进血液的运行。这个药方适合血瘀体质比较严重的人服用。

气虚就是动力不够

气虚会引起反复感冒、慢性疲劳综合征,还容易出现内脏下垂、习惯性便秘、腹泻、高血压、冠心病。可见,气虚体质带来的危害也不能轻视。